Donuk omuz, tıbbi adıyla adheziv kapsülit, omuz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlılığı ile karakterize ilerleyici bir hastalıktır. Genellikle zamanla gelişir ve omuzun günlük kullanımını ciddi şekilde kısıtlayabilir. Omuz eklemini çevreleyen kapsülün iltihaplanması ve kalınlaşması sonucu, eklem içinde yapışıklıklar oluşur. Bu durum, hareketin ağrılı ve zor hale gelmesine yol açar.
Donuk Omuzun Belirtileri Nelerdir?
Donuk omuz genellikle 3 aşamada seyreder:
-
Ağrılı Dönem (Donma Evresi)
Bu dönemde omuz hareket ettikçe artan ağrı hissedilir. Özellikle gece ağrıları belirgindir. Hareket kısıtlılığı yavaş yavaş başlar. -
Donukluk Dönemi (Yapışma Evresi)
Ağrı azalabilir ancak omuz hareketleri ciddi şekilde kısıtlanmıştır. Kişi, kolunu yukarıya kaldırmakta, arkaya ya da yana çevirmekte zorlanır. -
Çözülme Dönemi (İyileşme Evresi)
Hareket kısıtlılığı yavaş yavaş düzelir. Ancak bu süreç aylar hatta yıllar sürebilir.
Kimler Risk Altındadır?
-
40-60 yaş arası bireyler (özellikle kadınlarda daha sık)
-
Şeker hastaları (Diyabet)
-
Tiroid hastalığı olanlar
-
Omuz travması veya cerrahisi geçirmiş kişiler
-
Uzun süre omuzunu hareketsiz kullananlar (inme, ameliyat sonrası yatak istirahati gibi)
Tanı Nasıl Konur?
Tanı genellikle hastanın öyküsü ve fizik muayene ile konur. Omuz hareketlerinde belirgin kısıtlılık tipiktir. Gerekli durumlarda, diğer olasılıkları dışlamak için röntgen, MR veya ultrason gibi görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabilir.
Donuk Omuz Tedavisi
Donuk omuzun tedavisinde temel amaç ağrıyı kontrol altına almak ve omuz hareketlerini geri kazandırmaktır. Tedavi genellikle konservatif yani cerrahi dışı yöntemlerle başlar:
1. İlaç Tedavisi
-
Ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
-
Gerekirse kas gevşeticiler
2. Fizik Tedavi ve Egzersiz
-
Kontrollü egzersiz programları
-
Germe ve mobilizasyon teknikleri
-
Fizyoterapist eşliğinde uygulanan tedaviler
3. Enjeksiyon Tedavileri
-
Kortizon enjeksiyonları
-
Eklem içine yapılan sıvı enjeksiyonları (hidrodilatasyon)
4. Cerrahi Müdahale
-
Konservatif tedaviye yanıt vermeyen ileri vakalarda artroskopik gevşetme veya manipulasyon gibi cerrahi yöntemler gerekebilir.
İyileşme Süreci
Donuk omuz genellikle yavaş ilerleyen bir hastalıktır. Uygun tedavi ile belirtiler zamanla azalır. Ancak bazı hastalarda tam iyileşme 1 ila 3 yılı bulabilir. Tedaviye erken başlamak, hastalığın süresini ve şiddetini azaltmada önemli bir rol oynar.
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
-
Omuz hareketlerinde ani veya ilerleyici kısıtlılık hissediyorsanız
-
Gece ağrıları nedeniyle uyuyamıyorsanız
-
Günlük yaşam aktivitelerini yapmakta zorlanıyorsanız
-
Omuz travması sonrası uzun süredir hareket kısıtlılığınız varsa
Mutlaka bir ortopedi ve travmatoloji uzmanına başvurmalısınız.
Unutmayın: Erken tanı ve doğru tedavi, omuz fonksiyonlarını geri kazanmanızda anahtardır. Donuk omuz tedavinizde size özel bir plan oluşturmak ve sağlığınızı yeniden kazanmak için kliniğimizle iletişime geçebilirsiniz.